Yoga für ALLE

Beschreibung

Yoga für ALLE – Diese Yogaeinheit für Anfänger & Fortgeschrittene ist etwas ruhiger, aber dennoch kraftvoll. Eine harmonische Yogastunde mit Übungen für den gesamten Körper, mit kleinen Pausen zwischendurch und ausgleichenden Dehnübungen am Ende der Yoga Stunde zum Entspannen. Die Abfolge der einzelnen Asanas ist recht einfach gehalten, sodass das Yoga wirklich für alle Level machbar ist. Durch verschiedene Variationen kommt jeder zu seinem Genuss.